Kilka porad o tym jak wybrać ubiór na jeżdżenie na rowerze w różnych warunkach.

Jazda na rowerze jest jedną z najbardziej popularnych form aktywności fizycznej. Nie tylko ma doskonały wpływ na kondycję i samopoczucie, umacnia układ krwionośny i mięśnie, ale poza tym daje ogromnie dużo przyjemności. Na rowerze jeździć można w zasadzie przez cały rok, nawet w zimie bez problemów da się używać tego środka lokomocji.

koszulki do biegania

Autor: Georgia National Guard
Źródło: http://www.flickr.com

Trzeba się jedynie odpowiednio do takiej jazdy przygotować, w pierwszej kolejności przez ubranie odpowiedniej odzieży. Jeżdżenie w chłodniejsze dni bez należytego ubrania może spowodować wyziębienie organizmu, a w rezultacie katar albo nawet poważniejszą chorobę. Przede wszystkim należy przypilnować nakrycia głowy – przy nieodpowiednim jej zabezpieczeniu łatwo się może zdarzyć o ciężkie do wyleczenia zapalenie zatok. Warto także pomyśleć o rękawiczkach, z kolei one podnoszą wygodę jazdy i chronią przed odmrożeniami. Istotne jest też to, co będzie się miało ubrane na korpusie. Tu z kolei bardzo dobrze będą się sprawdzać najróżniejsze koszulki i kurtki, dzięki ich użyciu można w dużym komforcie jeździć nawet parę godzin na dzień – sprawdź: .

Kupując rowerowy ubiór przede wszystkim należy dostosować go do warunków pogodowych. Na ciepłe, letnie dni spokojnie powinny wystarczyć klasyczne koszulki rowerowe z nadrukiem. Wielu rowerzystów jeździ w normalnych koszulkach z bawełny, ale nie jest to dobry pomysł. Są one niezbyt przewiewne i długo schną, z tego też powodu nie poleca się ich dla osób które jeżdżą więcej. Porządne koszulki rowerowe wykonane są z szybko wysychających materiałów, wtedy nawet jeżeli się spoci, to pot szybko będzie odprowadzony na zewnątrz.

Mają one obcisłą konstrukcję, dzięki czemu nie łopoczą podczas jazdy, a poza tym często będą mieć na plecach siateczkę dla jeszcze lepszej wentylacji – . Bardzo przydatne przy koszulkach rowerowych są tylne kieszenie. Można tam schować kanapkę, mapę czy telefon, doskonale sprawdzają się nawet przy niedługich wycieczkach. Na chłodne dni sama koszulka raczej nie wystarczy, dlatego też trzeba założyć specjalną rowerową bluzę lub kurtkę uszytą z odpowiednich materiałów.